Het BOOST! Framework is opgebouwd uit drie pilaren:
FOOD: Gezond eten made easy (verrrry easy!)
-Weekmenus met de beste seizoensgerechtjes op maat van jouw gezin (of je nu wel of niet vegi of vega bent).
-Een handig zelf samengesteld boodschappenlijstje op maat van jouw noden en allergieën.
-Toegang tot een professioneel samengestelde producten database met BOOST!-approved keuzes per winkel (byebye, keuzestress!).
-De lekkerste recepten voor ontbijt, lunch en diner.
-Educatieve videos met alles wat je moet weten over voeding
BODY: Bewegen made fun (verrrrry fun!)
-Beweeg op maat van jouw leven en body: weinig tijd of net zin in een lekker lange workout? Weve got ya!
-Eventjes niet gesport of sportyspice for the win? Keuze voor iedereen!
-De leukste workoutvideos (yoga, pilates, hiit) voor thuis en de beste loop- en fitnesschemas op jouw maat.
MIND: Zelfvertrouwen on point (verrrrry on point!)
-Twijfel je aan jezelf? Denk je dat alleen sla eten the way to go is? Heb je elk dieet uitgeprobeerd? Ben jij een stresskip? Denk je vaak negatief over jezelf? NO MORE! We leren je van jezelf houden, zoals je bent. You deserve some selflove girl!
Gudrun Hespel is klinisch psycholoog en personal coach (https://the-fittest-you.com/).
Celien Rombouts is diëtiste (https://healthyhabitscelien.be/).
Samen zijn ze de drijvende kracht achter Boost! en zorgen ze voor de meest up-to-date content.
De informatie in deze app kan niet gezien worden als een vervanging voor medische of andere professionele hulp. Gebruikers worden aangeraden om medische vragen, klachten of symptomen tijdig voor te leggen aan hun behandelende arts of andere zorgprofessional teneinde professioneel onderzoek, diagnostiek en mogelijk medische zorg te ontvangen.
De algemene voorwaarden kunnen hier nagelezen worden: https://getyourboost.be/algemene-voorwaarden/